personal gym

年齢は関係ない！
カラダは進化していく

健康なカラダを維持し続けるためカラダのコンディション（体調）を整えることを目指します。

不快症状（肩・膝・腰）の痛みに寄り添い、心に耳を傾け

加圧×整体を組み合わせた改善・予防トレーニングを提供し

健康なカラダを手にするサポートをさせて頂きます。

トレーニング

① パーソナルトレーニングコース

　(加圧あり・なし選択可）

② セミパーソナルグループレッスン

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整体

ボディメンテナンス

（健美経絡整体）　

「整体・ストレッチ・からだほぐし」で全身のバランスを整え、スポーツの疲れや日常の慢性的な疲労を取り除き、むくみ、冷え、膝、股関節など不調を整えます。

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サークル活動

毎週木曜日(昼の部)

場所

東部勤労者研修センター

　第1部 9:50〜10:50

　第2部 11:00〜11:30

　第3部 11:40〜12:40　

毎週月曜日(夜の部)

場所

働く婦人の家

　第1部 19:00〜19:45

　第2部 20:00〜20:45

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090-6852-7201

※トレーニング指導中や整体(施術)中は電話に出ることができません。ご了承下さい。問い合わせフォームよりご連絡頂ければ幸いです

※見学希望者も予約を要しますのでお問い合わせ下さい。

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hori.personal.gym@gmail.com

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営業時間

９：００〜２１：００

不定休

予約優先制

〒960-8252

福島県福島市御山仲ノ町103−10

ハウス優優 1階 101号室

駐車場2台完備(No.1、2)

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②十分な換気

③トレーナーは常時マスク着用

④マシンのアルコール消毒

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