トレーニングコース
・初回体験コースをお勧め致します。
・都度払いコースは、入会金なし その都度予約になります
・トレーニング会員コースは、入会金11,000円(年会費5,500円）が発生致します。
※会員コース特典 ①回数券の購入可 ②予約枠の確保 ③体組成計測定 無料
こめ
・
パーソナルトレーニングコース
(加圧あり・なし選択可）
トレーニングの5原則やファンクショナル（機能的）トレーニングの5原則を基にそれぞれの目的に合わせた個別プログラムを提供しマンツーマンで指導致します。
料金 都度払い
1回 40分 5,000円（税込）
1回 60分 6,000円（税込）
1回 80分 8,000円（税込）
◎継続プラン週１回コース料金
回数券(使用期限2ヵ月）
1回 40分 4回 18,000円（税込）
1回あたり 4,500円（税込）
1回 60分 4回 22,000円（税込）
1回あたり 5,500円（税込）
1回 80分 4回 30,000円（税込）
1回あたり 7,500円（税込）
こんな方におすすめ！
◉姿勢改善や身体を整えたい方
◉正しい身体の使い方（肩甲骨など）をマスターしたい方
◉不快症状を解消したい方
（腰痛・膝痛予防プログラム）
◉慢性的な肩こりのある方
◉筋力アップを目的とした方
◉無理な食事制限をせずにシェイプしたい方
◉関節が弱く身体に負担をかけずに運動効果を上げたい人
◉自律神経バランスを整えたい方（不定愁訴の方）
◉運動初心者
◉低体力者・高齢者
ペアパーソナルグループレッスン
定員2名（2名以上の場合はご相談下さい）
ご家族やお友達(カップル)など、 複数で同時に行うトレーニングコースです。
1人では不安・・・という方に おすすめです！！
加圧トレーニング・筋膜リリース（ストレッチポール）・バランスボール など、 それぞれの目的に合わせた内容を行います。
料金
都度払い
1回 60分
9,000円（税込）
2名 お一人様の価格 4,500円（税込）
会員コース
1回 60分
8,000円（税込）
2名 お一人様の価格 4,000円（税込）
☆加圧トレーニング
初回体験コース
パーソナルコース（1名）
体験料金
約60分 4,500円（税込）
ペアパーソナルグループコース（2名）
体験料金
約60分 7,000円（税込）
お一人様の価格 3,500円（税込）
体験コースの流れ
①カウンセリング（問診）や
姿勢チェック（立位・座位）
②加圧トレーニングについてご説明
③加圧トレーニング（体験レッスン）
④有酸素運動※任意
⑤フィードバック
※苦手だった動作（普段使っていなかった筋肉）や姿勢の分析などアドバイス致します。